淄博五中老师参加高考减压电台节目

淄博五中老师参加高考减压电台节目

6月2日下午，我校高三班主任孟骧建老师和心理专职教师高双双老师走进淄博交通文艺广播，参加了“高考减压及心理调适”的在线直播节目，为考生及家长在缓解考试焦虑、轻松备考、促进考试发挥等方面支取妙招。

孟老师讲述了我校高三学生通过养花进行放松减压的故事，启发考生要找到释放情绪的媒介，及时调整心态，轻松备考。高老师则从心理学的角度与家长分析、交流了考试焦虑的原因及考场突发状况的应对措施等。最后，两位老师从衣食住行等方面对家长给予了指导，并建议家长稳定心神，做好孩子的后勤保障，为孩子营造轻松的迎考环境。